Découvrez le témoignage de Céline, 2 ans et demi sans tabac 👏🏻

Fumait depuis l’âge de 15 ans

15-20 cigarettes par jour

Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?

Ça faisait vraiment très longtemps que je fumais, et aussi très longtemps que j’avais dans l’idée d’arrêter. Mais je n’avais pas l’énergie… ou je ne me donnais pas les moyens de le faire. Puis j’ai vu la pub, j’ai eu aussi les conseils d’amis, et je me suis dit que c’était le moment pour moi. Je pensais que c’était vraiment la période de ma vie où je pouvais arrêter, que c’était une étape importante pour ma santé, pour mon bien-être physique, et aussi pour casser certaines habitudes. J’avais vraiment envie de changer quelque chose, et ça commençait par la cigarette.

Comment s’est passé votre arrêt ?

Ça s’est super bien passé. Je suis venue deux fois au cabinet. Les traitements se sont déroulés très simplement, avec beaucoup de bien-être et de bienveillance. J’ai reçu de bons conseils qui m’ont permis de me sentir bien. J’ai ressenti très peu de stress, très peu de manque. Je me suis sentie très vite libérée de la cigarette.

J’avais beaucoup d’a priori, en me disant : “Est-ce que je vais avoir du manque ? Est-ce que je vais compenser par autre chose ?” Mais en fait, avec les conseils reçus, ça s’est dissipé très vite et j’ai rapidement tourné la page.

Quels sont les bénéfices de votre arrêt ?

Déjà au niveau financier, parce que c’est quelque chose d’important… Quand on fume, il faut acheter du tabac, des cigarettes…

Et puis ne plus avoir cette odeur autour de moi et sur moi, c’est vraiment un super bénéfice ! Je me sens à l’aise, nettement moins malade, et pleine de vie. J’ai constaté plein de changements positifs dans ma santé et dans mon quotidien.

C’est aussi arrêter cette attente permanente : “Quand est-ce que je vais pouvoir fumer ma prochaine clope ?” ou “Il faut que j’aille en acheter.” Tout ça, du jour au lendemain, c’était fini. C’est une libération, clairement, et j’en suis très contente !

Un dernier mot pour conclure ?

Ne surtout pas hésiter à prendre contact avec vous, parce que je trouve que vous êtes accessible, ouverte, et que vous prenez le temps. Je me suis sentie écoutée et accompagnée dans ma démarche, et prise en charge très rapidement.

Je n’ai pas hésité longtemps, c’est une chance de pouvoir accéder à ce traitement facilement et d’être bien suivie. Finalement, ce n’est pas si difficile d’arrêter, contrairement à ce que je pensais et à ce que j’avais déjà vécu en essayant seule. Ce traitement peut correspondre à beaucoup de personnes, alors je les encourage vraiment à venir vers vous.