Témoignage de la personnalité du mois de janvier 2025

Retrouvez le témoignage de Sandra – médecin urgentiste – notre personnalité du mois de Janvier.

Fumait env. 10 cigarettes au travail, et moins lorsque qu'elle était à la maison.

A arrêté depuis le 02.05.2024

Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?

J’ai arrêté de fumer pour deux raisons. Tout d’abord, cela faisait cinq ans que j’avais arrêté, mais j’ai repris à cause de ma situation familiale.

Mes filles se plaignaient de ma reprise, et je me suis rendu compte que je fumais de plus en plus.

Pendant toute la période où j’avais recommencé à fumer, je devais utiliser du Ventolin la nuit à cause de l’asthme. Maintenant, je n’en ai plus besoin.

Ce qui me gênait aussi, c’était les écoulements derrière le nez ou au niveau des yeux.

Comment s’est passé votre arrêt ?

Mon arrêt s’est plutôt bien passé. Je n’ai pas ressenti d’excitation, d’énervement ou de colère. Tout s’est déroulé très paisiblement. Je n’ai pas pris de poids non plus.

J’ai même fréquenté des endroits où des gens fumaient, et tout s’est bien passé.

Quels bénéfices retirez-vous de votre arrêt du tabac ?

Déjà, je n’ai plus ces écoulements nasaux et oculaires, et je n’ai plus besoin de Ventolin la nuit, c’est formidable.

Je me sens plus libre, j’ai gagné du temps, et je suis fière de moi.

Le mot de la fin...

Je n’aurais jamais dû reprendre, et il ne faudrait jamais commencer à fumer. Ma période de vie était compliquée au moment où j’ai suivi le traitement pour arrêter de fumer.

Donc, le mot de la fin est : « C’est toujours le bon moment pour arrêter de fumer. Il y aura toujours une bonne excuse si on s’écoute, alors il faut foncer ».