Témoignage de la personnalité du mois de février 2025
- LasanT Stop Tabac
- 11 févr.
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 3 avr.
Retrouvez le témoignage de Mickael notre personnalité du mois de février
Fumait 1 paquet/jour
A arrêté de fumer depuis le 26.08.2024
Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?
Avant tout, pour ma santé, car j’avais l’impression de la gâcher. Je voulais retrouver le goût, l’odorat et le souffle. Mon entourage me sollicitait aussi pour que j’arrête.
Comment s’est passé votre arrêt ?
Ça s’est bien passé. Les premiers jours ont été un peu difficiles, car j’y pensais souvent. Mais les techniques et conseils qu’on m’a donnés m’ont beaucoup aidé. Après une semaine, je n’avais plus ce besoin de fumer, et cela s’améliorait chaque jour.
Quels bénéfices retirez-vous de votre arrêt au tabac ?
J’avais toujours le nez bouché, et depuis mon arrêt, je respire beaucoup mieux, mes narines sont débouchées. J’ai retrouvé l’odorat et, quand je fais du sport, je suis moins essoufflé. Je faisais de l’apnée du sommeil, et maintenant j’en fais moins.
Le mot de la fin
J’encourage les gens autour de moi à venir arrêter de fumer grâce à votre thérapie. Au début, je n’y croyais pas du tout, et finalement, ça s’est très bien passé. Le fait d’avoir arrêté de fumer m’a donné confiance en moi.
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