Témoignage de la personnalité du mois de novembre 2024

Retrouvez le témoignage de Bruno notre personnalité du mois de novembre 2024 !

Fumait 10 cigarettes par jour

Arrêt depuis le 14 mars 2024 (7 mois)

Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?

Pour plusieurs raisons. D’abord, je prends de l’âge, et cela faisait déjà 15 ans que je fumais. Ensuite, je vais bientôt être papa, et l’envie d’être non-fumeur s’est imposée à moi. Je ne voyais plus d’intérêt à fumer, je n’y prenais même plus de plaisir.

Comment s'est déroulé votre arrêt après le traitement ?

Dès la première séance de laser, ça a été assez radical, presque instinctif. Je n’avais plus envie de fumer. Le soir même, j’avais une sortie d’entreprise, et malgré toutes les occasions, je n’ai pas eu envie de fumer. C’était une prouesse pour moi de venir au travail le lendemain sans cigarette dans les poches, c’était agréable : je me sentais libéré.

Quels bénéfices retirez-vous de votre arrêt au tabac ?

Je n’ai plus cette toux chronique. Avant, j’étais souvent malade, mais depuis mon arrêt, plus rien. J’ai retrouvé une meilleure qualité de sommeil, et mes sens du goût et de l’odorat sont revenus.

Le mot de la fin

C’est une révélation ! Je recommande à tout le monde d’arrêter de fumer : on gagne vraiment en qualité de vie. J’avais commencé à fumer pour le côté social, mais après avoir arrêté, on remarque qu’on s’amuse tout autant sans fumer.

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