Témoignage de Magali notre personnalité du mois d'avril !

• A arrêter de fumer le 04.12.2024 (4 mois)

  
  

Magali est une femme au grand cœur, présidente de l’association Espoir pour Eux, basée à Bure (JU). Cette association a pour mission de venir en aide aux enfants défavorisés. Elle est active dans trois pays – Haïti, le Sénégal et le Rwanda – où elle soutient de petites structures locales. Pour en savoir plus ➡️ https://www.espoirpoureux.ch/

Magali est maman de quatre enfants, mais pas seulement. Elle a également accueilli dans son foyer un jeune requérant d’asile pendant deux mois et demi. Ce jeune homme a vécu en Suisse pendant deux ans avant d’être récemment renvoyé dans son pays.

Découvrez comment le grand cœur de Magali a été une source de motivation dans son arrêt du tabac.

Pourquoi avez-vous décidé d’arrêter de fumer ?

J’ai décidé d’arrêter parce que c’est mauvais pour la santé, parce que j’ai plus de 50 ans et que je travaille dans les médecines alternatives. Je fais très attention à mon hygiène de vie, et continuer à fumer n’était absolument pas cohérent avec mes valeurs. Je me trouvais vraiment stupide de persister dans cette habitude en sachant à quel point le tabac est nocif.

Comment s’est passé votre arrêt ?

Mon arrêt s’est très bien passé. J’ai eu un bon début, mais avec le temps, il y a eu des moments où j’avais peur de rechuter. Ce qui m’a énormément aidée, c’est de donner un sens à mon arrêt : j’ai mis de côté tout l’argent économisé pour le remettre à Kodjo un jeune togolais, requérant d’asile, qui a dû rentrer récemment dans son pays. Cette motivation supplémentaire m’a soutenue tout au long du processus.

Le jour de son départ, je lui ai remis à l’aéroport l’équivalent de quatre mois d’arrêt du tabac. Ce geste m’a fait réaliser à quel point je dépensais une somme considérable pour une si mauvaise habitude. Ce n’est pas seulement de l’argent gaspillé, c’est aussi une manière absurde de nuire à sa propre santé.

Quels bénéfices retirez-vous de votre arrêt du tabac ?

Les bénéfices sont nombreux ! Je ressens une grande différence au niveau de ma respiration. Je suis beaucoup moins essoufflée, même si je ne m’en rendais pas compte auparavant. Maintenant, ma respiration est plus ample et fluide. Mon odorat s’est amélioré, et je n’ai plus cette odeur désagréable de tabac sur mes doigts ou mes vêtements.

Et bien sûr, économiser tout cet argent pour une cause qui me tenait à cœur a été une source de satisfaction immense.

Le mot de la fin

C’était le bon moment pour arrêter. Tout s’est aligné parfaitement. Le suivi personnalisé sur le long terme a été une aide précieuse, et aujourd’hui, je me sens libérée. J’ai retrouvé mon autonomie face à cette dépendance.

Sans le savoir, j’ai arrêté au moment où ce jeune homme allait être renvoyé dans son pays. J’ai immédiatement su que l’argent économisé serait pour lui, car cela l’aiderait énormément. Il est parti le jour où j’ai atteint la somme que je voulais mettre de côté pour lui. Tout s’est synchronisé de manière incroyable. C’était juste… magnifique.